GRIPE A

UTILIZACIÓN DE EXTINTORES

PRIMEROS AUXILIOS

Es muy importante saber como debemos actuar ante un accidente, por lo tanto os daré unas nociones básicas sobre primeros auxilios.

Como normal general, a un herido no debemos darle de beber si no conocemos las lesiones que padece, ya que puede ser contraproducente con algún tipo de lesión, y está claro que en ningún caso debemos moverle ( salvo casos excepcionales,...). Lo que debemos hacer es apoyarle y darle ánimos en todo momento hasta que los equipos médicos lleguen.

En casos más específicos:

- Quemaduras Graves: En ningún caso vamos a aplicar cremas o sprys, que puedan estar indicados para quemadura leves, ya que pueden ser contraproducentes, así como arrancar ropa que pueda estar adherida a la piel quemada. Lo que sí debemos hacer es aplicar agua generosamente sobre la zona quemada, para paliar los efectos de la quemadura.

- Heridas/Cortes Graves: En ningún caso debemos aplicar sobre ellas alcohol, yodo,... ya que puede ser contraproducente, si debemos taponar la herida con una gasa estéril y dirigirnos de inmediano a un centro de salud cercano o mutua.

- Hemorragias nasales: No debemos taponar los orificios nasales en ningún caso, lo que debemos hacer es echar la cabeza hacia abajo, poner dos yemas de los dedos sobre los orificios nasales para que la hemorragia se corte cuanto antes, no debemos echar la cabeza hacia atrás ni acostarnos.

- Hemorragias de oidos: No debemos taponar el oído con algodón,... pero sí debemos orientar la cabeza hacia el lado del oído sangrante para favorecer la salida de la sangre ( es mejor que salga que se nos quede en la cabecita), y sí podemos tapar la oreja con una gasa estéril para que no entre suciedad ambiental en la zona dañada.

- Amputaciones: Es un caso muy delicado y desagradable, pero como norma general no se debe en ningún caso lavar con agua la zona amputada, ni mucho menos sumergirla, ya que se pudrirían los tejidos. También aunque el tópico de las peliculas lo indique, no debemos sumergir en hielo dicha zona, ya que se quemarían los tejidos y sería imposible su reimplante. Debemos trasladarla en una zona refrigerada.


Estos son unos pequeños consejos que espero que nunca tengáis que poner en práctica.

Un saludo.

MANIPULACIÒN MANUAL DE CARGAS

Vídeo Manipulación Manual de Cargas">

Teniendo en cuenta en las fechas que nos encontramos, uno de los trabajos que estos días está más castigado, es el del comercio, debido a que las superficies comerciales abren sus puertas de lunes a domingo, prácticamente sin descanso. Por ello queremos tratar el tema de" la manipulación manual de las cargas" en este sector.

NORMATIVA:

Es el RD 487/1997, de 14 de abril el que regula las disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

Las disposiciones de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales, se aplicarán plenamente al conjunto del ámbito contemplado en el apartado anterior.

  

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:  ¿ QUÉ ES ?

Se define como cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, colocación, empuje,… que por sus condiciones ergonómicas entrañe riesgos, en especial dorsolumbares, para los trabajadores.

La manipulación de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de la fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia.

Las lesiones más frecuentes entre otras: Contusiones, cortes, heridas, fracturas, y sobre todo lesiones músculo- esqueléticas. Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo aunque son más sensibles los miembros superiores y la espalda, en especial la zona dorsolumbar ( pueden ir desde lumbago a hernias discales).

La OIT afirma que la manipulación manual es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total de los producidos.

¿ Qué manipulaciones pueden entrañar riesgos no tolerables ?

Se considera manipulación manual de toda carga, aquella que pese más de 3 Kg. A pesar de ser una carga bastante ligera, si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas,….) podría generar un riesgo.

Las cargas que pesen más de 25Kg muy probablemente constituyan un riesgo en si mismas, aunque no existan otras condiciones ergonómicas desfavorables.

FACTORES DE ANÁLISIS:


EL PESO DE LA CARGA:

A efectos prácticos puede considerarse como cargas los objetos que pesen más de 3Kg. El peso máximo que se recomienda no sobrepasar ( en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg.


No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores no se deberían manejar cargas superiores a 15Kg.

En circunstancias especiales, trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de hasta 40Kg siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en
condiciones seguras.

DESPLAZAMIENTO VERTICAL DE LA CARGA:

Es la distancia que recorre la misma desde que se inicia el levantamiento hasta que finaliza la manipulación.

El desplazamiento vertical ideal de una carga es de hasta 25cm; siendo aceptables los desplazamientos  comprendidos entre la “ altura de los hombros y la altura de media pierna”.

Se procurará evitar los desplazamientos que  se realicen fuera de estos rangos. No se deberían manejar cargas por encima de 175cm, que es el límite de alcance para muchas personas.

“ Se deben organizar tareas de almacenamiento, de forma que los elementos más pesados se almacenen a la altura más favorable, dejando zonas superiores para los objetos menos pesados”.

AGARRES DE LA CARGA:


- Agarre Bueno : Si la carga tiene asas u otro tipo de agarres con una forma y tamaño que permita un agarre confortable con toda la mano, permaneciendo la muñeca en una posición neutral.




- Agarre Regular: Carga sin asas que pueden sujetarse flexionando la mano 90º alrededor de la caja.




-Agarre Malo: Cuando no se cumpla ninguno de los requisitos anteriores.

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Es preferible que las cargas tengan asas – ranuras de modo que permitan un agarre correcto, incluso aunque se utilicen guantes.

INCLINACIÓN DEL TRONCO:


La postura correcta al manejar una carga es con la espalda derecha, ya que si se hace con la espalda inclinada aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. Se evitará manipular cargas en lugares donde el espacio vertical sea insuficiente

MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA:




1.1.Planificar el levantamiento:




- Tener en cuenta los posibles riesgos de la carga, como materiales corrosivos,…
- Solicitar ayuda a otras personas cuando la carga se exceda del peso recomendado.





2.2.Colocar los pies:



- Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pié más adelantado que el otro en la dirección del movimiento.

3.3.Adoptar la postura de levantamiento:

- Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda recta, y mantener el mentón metido. No flexionar demasiado las rodillas.

- No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.

4.4.Agarre firme:

- Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, aunque también depende de las preferencias individuales, lo importante es que sea seguro.

7.5.Carga pegada al cuerpo:

- Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.

8.6.Depositar la carga:

- Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre.

Utilización de EPIS = Trabajo Seguro

Durante la jornada laboral es muy importante, y además obligatorio, cumplir con todas las normas de seguridad. Aunque todos lo sabemos, por comodidad, por las prisas o por la costumbre, en muchas ocasiones consideramos que una tarea a realizar no tiene el suficiente peligro como para tener que utilizar los equipos de protección que tenemos a nuestro alcance.

Este tipo de pensamientos es el primer paso para tener un accidente. El despreciar el posible riesgo que pueda ocasionar una tarea concreta es el primer ingrediente para tener un accidente.

Nuestra conducta debe guiarse en todo momento por el convencimiento de que  debemos trabajar siempre de forma segura, y el uso habitual de los equipos de protección individual indicados para cada tarea constituye un primer paso que, aunque no suficiente, sí es necesario para avanzar en las condiciones de seguridad en nuestro trabajo.

Debemos tener en cuenta que una conducta responsable en el trabajo, utilizando de forma habitual los Equipos de Protección Individual, evitando actos inseguros y eliminando condiciones peligrosas constituyen el primer y más importante factor de cara a garantizar la propia seguridad y la de nuestros compañeros.

BIENVENIDOS!

Bienvenidos a nuestro blog. En este blog podréis encontrar noticias, videos, artículos,... relacionados con la PRL. El objetivo primordial de este blog es que vosotros, aquellos que no tenéis conocimientos de prevención, podáis aprender cada día un poco más sobre este maravilloso y extenso tema, en el que podréis ver reflejados los problemas diarios tanto como trabajadores o profesionales de la prevención.

Hemos de decir, que estamos abiertos a vuestras sugerencias sobre temas que os puedan interesar, y que queráis que desarrollemos.

Un cordial saludo.

Noemí y Ana.